昨日のレースの結果

ロング３４．５ｋｍ：３時間４２分０４秒、総合９位、

年代(４６歳～５５歳)１位。天候快晴、暑かった。。

コースは朝霧高原周辺と本栖の山岳


山は１つだけであとは平坦だが瓦礫の多いところを走ることと
日陰のない高原を走るので思った以上にかなりきつかった。

先週の北海道マラソンの疲れもありスタートは自重した走り
となったがこれが最後まで大きな失速なくはしれたので
大崩れすることなくゴールできた。

しかし山ののぼりでひとり、くだりでは３人抜かれ
残り３ｋｍ地点の瓦礫でひとり抜かれ、実力の差を感じた。

ゴール後は足の指が攣ってしまった。
この頃よく攣る。
やはり今回も脱水症状ぎみだったのだろうか？

総合優勝は北丹沢山岳耐久、野辺山１００ｋｍなど優勝している
Ｓ馬選手が３時間と２位とは１０分以上差をつけた。

今回は年代別３位まで入賞だったので私は年代別に救われラッキーだった。

参加賞：富士朝霧クレープショコラロール。
賞品：キャメルバック（ハイドレーション）

＊朝霧高原へは車で小田原からなら御殿場経由で富士スカイライン経由で行ったほうが

　信号がなくて以外に速く到着する。

 

◎尾崎好美が銀メダル　Ｖは白雪　女子マラソン

　第１２回世界陸上選手権ベルリン大会最終日の２３日、女子マラソンで優勝は中国の白雪で２時間２５分１５秒、
尾崎好美（２８）＝第一生命＝は２時間２５分２５秒で２位に入り、銀メダルを獲得した。

尾崎は昨年の北京五輪代表になれなかったが、同１１月の東京国際女子マラソンで優勝。
尾崎を指導する山下佐知子監督（４５）は９１年に東京で開催された世界選手権女子マラソンで２位となっており、
師弟で銀メダリストとなった。

世界選手権でのメダルは前回の０７年大阪大会で銅メダルの土佐礼子（三井住友海上）に続き２大会連続で１０個目（９人目）。

今大会では、全種目を通じ日本勢にとって初のメダル獲得となった。

他の日本勢では加納由理（セカンドウィンドＡＣ）が２時間２６分５７秒で７位入賞。藤永佳子（資生堂）は２時間２９分５３秒の１４位、赤羽有紀子（ホクレン）は２時間３７分４３秒の３１位。

各国上位３人の合計タイムで競う団体戦として世界選手権に併設されているワールドカップは中国が優勝、日本は７時間２２分１５秒で２位。ロシアは３位（２時間４４分４２秒）

　レースは４０キロ付近で尾崎、白雪の２人に優勝争いが絞られた。４１キロ過ぎに白雪がスパートし、尾崎は遅れたが、そのまま２位を守りきった。

　尾崎は神奈川県出身。相洋高から第一生命に入社して１０年目。マラソン２回目の昨年１１月の東京国際女子で初優勝して、世界選手権代表に選ばれた。

　▽尾崎好美の話　３０キロまでは余裕を持って行けたけど、最後に力尽きちゃいました。メダルを持って帰ることができてうれしい。

　○…２０歳の白雪が、世界選手権、五輪を通じ女子マラソンで中国にとって初の金メダルをもたらした。４０キロ付近での尾崎の仕掛けにもついていき、残り約１キロでスパートする強さを見せた。
「力は十分に残っていたから、金メダルを取れると自分に言い聞かせて走った。全力を注いだ」
先頭集団が４人に絞られてから力をため、最後に爆発させる駆け引きのうまさもあった。
　今季は３月の名古屋国際を含め既に３レース目。「日本では調子が悪かったけど、今回は万全の体調だった」と自信があった。
１４歳で初マラソンを走り、１６歳だった０５年のアジア
選手権で五千、一万メートルの２冠。
２０歳ながらすでに１０回のマラソン経験がある白雪は「ここで勝てるなんてまったく思わなかった。ただいいパフォーマンスをしようとしただけ」と話しつつ、「有力選手の何人かが欠場して幸運だった。次の目標はロンドン五輪の金メダル」と力強く宣言した。
まだ２０歳。「世界の有力選手の何人かが欠場して幸運だった。そういう人たちに追いつけるように進歩していきたい」と、今後の成長を期した。（ベルリン時事）
◆記録
１．白雪(中国）２゜２５’１５”
２．尾崎(日本)　２゜２５’２５”
３．アセレフィッシュ・メルギナ(エチオピア）
　　　　　　　２゜２５’３２”
４．周春秀(中国)　２゜２５’３９”
５．朱暁林(中国)　２゜２６’０８”
６．マリサ・バロス（ポルトガル)　２゜２６’５０”
７．加納(日本)　２゜２６’５７”
８．ナイヤ・コラマノワ(ロシア)　２゜２７’０８”
以上入賞。
１４位：藤永　２゜２９’５３”
３１位：赤羽　２゜３７’４３”

＠走る前はまさかメダルを取れるとは思っていなかった。
しかし２０ｋｍくらいからはもしかしたらという思いが。。
変化するペースについていけるのは今の現役日本人選手では
彼女しかいないのではないかと思う。

5月10日。安政遠足マラソンの峠コース29.17km,標高差1050ｍある(その他関所・旗本宿コース20.35kmコースがある）参加。

初夏の気候より暑くなった。
スタート８：００は早くも日差しが強くなりかなりその他関所・旗本宿コース20.35kmコースがある）暑くなった。(25度）

スタートして自分の普段のペースではいり様子を見たがさすが
最初は仮装してる参加者もかなりはやくあっというまに５００ｍ以上差がついた。
しかしなだらかなのぼりが続く５ｋｍ過ぎには失速する参加者が多かった。やはり暑さにやられたか。。

やがて後ろから抜いてくるランナーがいたがこれが知り合いの
神○氏(クレヨンとよぶ）。先日の富士五湖ウルトラマラソン(112ｋｍの部）で５連覇を果した強者である。

その彼もキロ４分位のスピードで走っていたので何とかついていけそうな感触を持った。彼をペースメーカーにしてどのくらいまで自分がついていけるか自分の現在の実力をみるうえでもいいチャンスである。

だらだらと登るコースだが一部歩道橋をのぼったり下り階段もある変化に富んだコースで暑さは厳しかったが彼について走ったのもあり精神的に飽きなかったのもあり登山道に入るまでに7人抜けた登山道にはいるまでに7人は抜けた。

逆に彼はプレッシャーに感じたかもしれない。しかしあの暑さであの綿のＴシャツ姿での走りに脱帽。。膚にシャツがくっつき頭に巻いたタオルの汗を絞り、悲鳴を上げながら走ていたが、足はまったく衰える様子は無い。旗本宿ゴール地点を過ぎ、途中応援の女の子がアイスキャンディをなめていたら「ほしいなあ」とクレヨンはおねだりした。まだ余力は十分ありそうだ。そのおねだりが後ろについていた私に女の子が「あげる」と言ってさしだしてきたが、小さな声で「ありがとう」と言って断った。一瞬恥ずかしかったが疲れがふきとんだ。また前には走っている選手はみえるが足の動きがにぶい。これなら時間の問題で抜けると確信し、さらなる気力が出てきた。

ついに登山口がみえてきた。その前に2人いてそれを抜かし森林の中へ入っていこうとしたが思った以上に体が軽かったのと登山は得意だという慢心からか自分が先行しはじめた。しかしクレヨンはついてこない。今考えればここで疲れを完全に抜いて登りはじめるべきだった。

いったん彼を置去りにして登っていて考えてたがまだ８ｋｍ以上あるのでクレヨンが追いついてくるまでペースを落とし走ることにした。これは残りの距離と自分の疲れ具合もかんがえてのことでもあった。やがて彼が追いついてきた。追いついてほぼ平坦なコースですぐに彼がスパートしてきた。しまった。一瞬ついていこうか迷ったのだがついて走ることにした。かなりつらい。どこまでこのスパートが続くのか、考えていたとき、やってしまった。。。左足をひねってしまった。。

あと1箇所かなりきついのぼりがあるのでこれに余力を残す予定だったがこれではだめだ。。ここまでか。。と。

しかしすぐに急なのぼりが始まりクレヨンもことのほかさっきまでの元気がなくなり逆に自分が先行することになってしまった。
だがその急坂に2人の選手が先行していてその2人の選手を抜かしてしまっていた。自分はもうクレヨンしかみえてなかったので。
いつの間にか2位、3位競いに。。これにはびっくり。。

結局のこり２ｋｍきったところでで再びクレヨンがスパート。
自力の差は歴然！
自分はただ痛めた左足を引きずってはしる力しかなかった。

ﾀｲﾑは2時間15分41秒。結局3位。彼は15分ジャストで２位。

レースとしてはおもしろかったし収穫もあった。

この結果はクレヨンのおかげでもあり感謝したい。
去年と比べここまでやれる力がもどってきたことを実感した。
（まぐれではなかった。。）

優勝は２時間１０分台で断トツに強かった。

猫ひろしもおしのびで？峠コース参加し結構速くゴールしていた。

賞品はないが賞状が群馬県の伝統工芸品「自性寺焼」でつくられた皿である。

今回使用した給水給食：スーパーバーム、炎熱飴（東京ﾏﾗｿﾝブースで売っていたもの）、大福

交通手段：深夜高速バス往復（往路：天王寺、復路：地下鉄御堂筋線難波駅）横浜駅西口天理ビルから乗降する。

近くの風呂温泉は探したが見つからず結局漫画喫茶のシャワーを使用（無料）。ネットも含めた使用料は2時間で800円。

バス乗り場から徒歩で3分位のところにあり便利だった。